Chocolate causa acne?

30/03/2018

Quem já não ouviu "não come muito chocolate que dá espinha" !! 🙊🙊Por um bom tempo se pensou cientificamente que não, mesmo nós sentindo na pele que sim! 🙈🙈 Eu mesmo me lembro na época da faculdade uma questão de prova sobre isso!! Mas recentemente tudo mudou!! 😉😉

 

 


Estudos falam que alimentos com alto índice glicêmico podem provocar a piora das espinhas, assim como o leite e seus derivados!!

 

🍫🍫Chocolate tem alto teor lácteo🥛, grande quantidade de carboidratos (🍰🍩açúcares refinados), ou seja elevado índice glicêmico!!😭😭


Porém o cacau tem alto poder antioxidante!!! Ele é rico em minerais essenciais (como potássio, magnésio e cobre) e polifenóis, ajudando na prevenção do envelhecimento precoce e de doenças cardiovasculares!! Por isso o chocolate maior que 70% são saudáveis! Já que contem pouco ou nada de açúcar e baixo teor lácteo!!

 

💌Resumindo.... uma páscoa muito recheada de chocolates pode sim além dos quilinhos extras, resultar em uma pele com acne!! Ou seja, equilíbrio mais uma vez é a palavra chave!! Comer com cautela principalmente as pessoas que estão tratando a acne nesse momento!!! Mas podemos curtir sim a páscoa com um chocolatinho!! ❤️faz bem pra saúde e pra vida!!! Feliz Páscoa para todos!!! 

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